La separación entre los padres se ha hecho cada vez más frecuente, y muchas consecuencias de esta decisión recaen sobre los niños. Comunicar una ruptura a los hijos de forma correcta es esencial para que se mantenga su estabilidad emocional. Uno de los aspectos más importantes es hacerlo según la edad de cada uno, y en este artículo vamos a hablarte del tema.
¿Cómo comunicar una ruptura?
Los criterios psicológicos de Inspira Gestalt orientan a las parejas a responsabilizarse por sus sentimientos y acciones. Es muy común que en el proceso de separación se dejen llevar por emociones negativas. Mentir a los niños o pedirles que tomen partido son conductas nocivas para todo el grupo familiar.
Por su parte, los hijos pueden desarrollar problemas de conducta, bajo rendimiento escolar, ansiedad o depresión. En los adolescentes es común que aparezcan comportamientos de riesgo, como el consumo de sustancias tóxicas o el vandalismo.
Para prevenir estas reacciones perjudiciales, uno de los recursos es la comunicación efectiva en un contexto de cariño y confianza. De esta manera, es posible resolver en conjunto las dificultades de la familia y las de cada integrante. La información que se les proporcione debe provenir de los dos padres y estar adaptada a la edad del niño.
Menores de 5 años
A esta edad no es necesario dar demasiados detalles. Lo importante es que sepan que uno de los padres se irá a vivir a otro lugar que podrá conocer, y que no pasará nada malo. Les cuesta entender que los padres ya no son un todo indivisible, y es imprescindible mantener relaciones cordiales y amistosas para que no sientan temor o angustia.
De 5 a 8 años
Estos niños querrán sentir seguridad respecto a sus rutinas. Hay que explicarles dónde y con quién vivirán, y si cambiarán de colegio. Lo más importante es que sepan que sus padres seguirán ocupándose de ellos de la misma forma. Es posible que surjan dos fantasías y conviene contrarrestarlas: que la culpa de todo es de ellos y que sus padres volverán a estar juntos.
Entre 9 y 12 años
El vínculo con el progenitor del mismo sexo suele ser fuerte a estas edades, cuando se desarrolla la identidad sexual. Es esencial que sepan que se mantendrá después de la separación de los padres. Hay que evitar las informaciones que puedan llevarlos a tomar partido, porque los juicios morales son intensos en esta etapa. Se plantearán dicotomías bueno-malo, atribuyendo la culpa a uno de los cónyuges.
En los adolescentes
Las contradicciones entre distintas conductas y emociones son frecuentes en esta etapa de la vida. La información que puede proporcionarse es mucho mayor y comprenderán que la separación no es su culpa. Sin embargo, no saben gestionar el enfado ni la frustración, y pueden volverse distantes o poco comunicativos.
¿Puede ayudar la terapia familiar en estos casos?
Es habitual que los padres acudan a terapia psicológica cuando sienten que no pueden resolver los cambios que observan en sus hijos. Por esta razón, es preciso que ambos estén presentes y expresen sus inquietudes frente al niño, para partir de una información común.
La terapia familiar es un recurso que facilita la expresión de los sentimientos, las dudas y los temores. Discutir estos temas ayudará al niño a adaptarse a los cambios, que pueden ser de gran impacto, sin traumas infantiles.
Entre los que con más fuerza les causan ansiedad están la mudanza de uno de los padres a otra ciudad y las posibles nuevas parejas. Entrar a formar parte de un nuevo grupo familiar con otros hijos es también una circunstancia que genera inquietud.
Aprender a comunicar una ruptura a los hijos es clave para reducir al impacto negativo de las consecuencias. Visita nuestra página e inicia el nuevo camino a tu esencia.
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Matías Podestá. Inspira Gestalt.
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