Grupo de Terapia

El grupo proporciona un espacio protegido dónde profundizar en las herramientas necesarias que permitan desarrollar todo nuestro potencial y así aprender a vivir de forma más sana y feliz.

Para ello utilizamos técnicas basadas en psicoterapia gestalt, terapia familiar sistémica, PNL, constelaciones familiares, coaching, psicomágia, trabajo corporal, meditación y otras disciplinas que nos conducirán a conocernos mejor para relacionarnos de manera adecuada con nosotros mismos y con los demás.

En ese camino:

• Viajaremos al encuentro de nuestro niño interior, enseñando a nuestro adulto a que se ocupe de él y le proporcione aquello que le faltó en la infancia.
• Revisaremos las figuras parentales, lo cual nos ayudará a descubrir patrones de relación que se reproducen inconscientemente, especialmente en la pareja, pero también en el resto de ámbitos, para quedarnos con los que nos sirven y abandonar aquellos que nos perjudican
• Aprenderemos a escuchar y gestionar mejor nuestras emociones, realizando un recorrido a través de las 4 emociones básicas (miedo, tristeza, alegría, rabia).
• Aprenderemos a reconocer nuestras necesidades y cómo satisfacerlas. Ello significa aprender a pedir y a decir que si.
• También trabajaremos los límites en la relación con los demás, en el trabajo, con la familia y los amigos, para aprender a decir no sin culpa y si sin miedo, desde el respeto a uno mismo y a los otros.
• Trabajaremos nuestra relación con el dinero y la abundancia para detectar si existen ideas que nos limiten en este aspecto.
• Tendremos la oportunidad de analizar cómo nos posicionamos respecto a la pareja (elección y conflicto) y cómo vivimos nuestra sexualidad.
• Iremos al encuentro de las situaciones inconclusas de nuestra vida que nos están dañando en el presente, con el fin de cerrarlas de forma sana y nutritiva, permitiendo vivir el aquí y ahora plenamente.
• Revisaremos qué creencias están afectando a nuestra autovaloración, y cómo dirigirnos hacia un lugar de expresión de una autoestima sana, aprendiendo a aceptarnos y a querernos de forma incondicional.
• Trabajaremos nuestro potencial y conoceremos de cerca nuestras creencias limitantes.
• Trabajaremos la transformación prestando atención a sus tres pasos fundamentales: la atención, la intención y la acción.

En definitiva, se trata de un acompañamiento terapéutico a través del gran poder que proporciona la relación grupal, con el fin de ofrecer apoyo y herramientas que nos conduzcan a vivir nuestra vida de forma más consciente, presente, plena y feliz.

Solicita mas info rellenando el Formulario de Contacto al pie de esta página.

Lugar: Inspira Gestalt / Cercle Gestalt Tarragona – (Rambla Nova 88, 4º 1ª – 43001 Tarragona)

Calendario de encuentros a confirmar

– Formado en Psicoterapia Gestalt

– Formado en Psicoterapia Sistémica

– Postgrado en Intervención Familiar

– Postgrado en Terapia de Parejas

– Máster en Sexualidad y Pareja

– Postgrado en Gestalt para Niños y Adolescentes

– Formado en adolescencia y adicción – Drogodependencia

– Postgrado en conducción de grupos de terapia

– Postgrado en Coaching

– Postgrado en PNL (Programación Neuro Lingüística)

– Postgrado en Constelaciones Familiares

– Formado en Expresión Corporal (Teatro)

– Formado en Psicoterapia Integrativa del Programa SAT

– Observador en Grupos de Formación de Terapeutas

– Coordinador de Grupos de Terapia y Crecimiento Personal

– Miembro titular de la AETG (Asoc. Española de Terapia Gestalt)