Grupo de Terapia en Tarragona

El grupo proporciona un espacio protegido dónde profundizar en las herramientas necesarias que permitan desarrollar todo nuestro potencial y así aprender a vivir de forma más sana y feliz.

Para ello utilizamos técnicas basadas en psicoterapia gestalt, terapia corporal integrativa, terapia familiar sistémica, PNL, constelaciones familiares, coaching, psicomágia, trabajo corporal, meditación y otras disciplinas que nos conducirán a conocernos mejor para relacionarnos de manera adecuada con nosotros mismos y con los demás.

Algunos beneficios de los grupos de terapia:

• • • Mejoran la autoestima a
    • Disminuyen la sensación de soledad
    • Aumentan la auto-conciencia y la seguridad
    • Ponen al descubierto nuestros mecanismos de defensa
    • Nos ayudan a vencer nuestras formas de auto boicot
    • Ayudan a conocernos y disfrutar de nuestra sexualidad
    • Nos enseñan a vivir en el amor y la abundancia
    • Promueven nuestro crecimiento personal
    • Facilitan la expresión de sentimientos

En ese camino:

• Viajaremos al encuentro de nuestro niño interior, enseñando a nuestro adulto a que se ocupe de él y le proporcione aquello que le faltó en la infancia.
• Revisaremos las figuras parentales, lo cual nos ayudará a descubrir patrones de relación que se reproducen inconscientemente, especialmente en la pareja, pero también en el resto de ámbitos, para quedarnos con los que nos sirven y abandonar aquellos que nos perjudican
• Aprenderemos a escuchar y gestionar mejor nuestras emociones, realizando un recorrido a través de las 4 emociones básicas (miedo, tristeza, alegría, rabia).
• Aprenderemos a reconocer nuestras necesidades y cómo satisfacerlas. Ello significa aprender a pedir y a decir que si.
• También trabajaremos los límites en la relación con los demás, en el trabajo, con la familia y los amigos, para aprender a decir no sin culpa y si sin miedo, desde el respeto a uno mismo y a los otros.
• Trabajaremos nuestra relación con el dinero y la abundancia para detectar si existen ideas que nos limiten en este aspecto.
• Tendremos la oportunidad de analizar cómo nos posicionamos respecto a la pareja (elección y conflicto) y cómo vivimos nuestra sexualidad.
• Iremos al encuentro de las situaciones inconclusas de nuestra vida que nos están dañando en el presente, con el fin de cerrarlas de forma sana y nutritiva, permitiendo vivir el aquí y ahora plenamente.
• Revisaremos qué creencias están afectando a nuestra autovaloración, y cómo dirigirnos hacia un lugar de expresión de una autoestima sana, aprendiendo a aceptarnos y a querernos de forma incondicional.
• Trabajaremos nuestro potencial y conoceremos de cerca nuestras creencias limitantes.
• Trabajaremos la transformación prestando atención a sus tres pasos fundamentales: la atención, la intención y la acción.

En definitiva, se trata de un acompañamiento terapéutico a través del gran poder que proporciona la relación grupal, con el fin de ofrecer apoyo y herramientas que nos conduzcan a vivir nuestra vida de forma más consciente, presente, plena y feliz.

Solicita mas info rellenando el Formulario de Contacto al pie de esta página.

Lugar: Inspira Gestalt – Bajo de San Pedro, 18  –  Torredembarra   // Algunos de los talleres se desarrollarán en el bosque y en la playa

– Sábado 19 de Febrero de 2022
– Sábado 12 de Marzo de 2022
– Sábado 30 de Abril de 2022
– Sábado 21 de Mayo de 2022
– Sábado 18 de junio de 2022
– Sábado 09 de julio de 2022
– Sábado 17 de septiembre de 2022
– Sábado 15 de octubre de 2022
– Sábado 19 de noviembre de 2022
– Sábado 10 de diciembre de 2022

– Stage residencial – fechas a definir (Encuentro residencial en la naturaleza)

Solo has de enviarnos un WhatsApp al nro. 610 063 021

Muchas gracias y bienvenid@ al Grupo !!!

Se extiende certificado 

Si no te has formando como terapeuta pero en algún momento decides hacerlo, este taller se convalida como Pre-formación y te da acceso a la formación en Terapia Gestalt.